Bienvenue


Bonjour tout le monde,
mon nom est Valérie Maltais. Je viens de La Baie, Saguenay. Je demeure à Montréal depuis juillet 2007 afin de m'y entraîner. Je fais partie de l'équipe nationale Canadienne en patinage de vitesse courte piste et j'étais parmi l'équipe féminine aux Jeux Olympiques de Vancouver 2010.

Comme plusieurs me demandent régulièrement des nouvelles ou passe par l'intermédiaire de mes parents, ce blog vous permettra de suivre mon cheminement, mes voyages et tout autres...

J'espère que vous apprécirez et n'hésitez pas à me laisser savoir vos commentaires et questions !

dimanche 20 février 2011

Jour 2: 1500m et demi finale de relais


Pour le 1500m, ma course s'était bien passée, mais les arbitres m'ont donné une pénalité. Au début, la course n'était pas très rapide et de plus en plus le rythme a augmenté. Je suis montée en première position et par la suite l'Américaine Lana Guering m'a dépassée par l'extérieur pour prendre l'avant lorsqu'il restait 6 tours, je crois. Elle a augmenté la cadence et dans les 4 derniers tours une Coréenne essayait de dépasser par l'extérieur. Mais la Coréenne est miniature ! Je suis géante à côté d'elle !! À chaque fois moi je prenais mon entrée plus large pour prendre de la vitesse et ne pas lui donner la tâche facile et chaque fois elle me rentrait dedans à l'apex, donc elle perdait l'équilibre. Au dernier virage en tentant le tout pour le tout, elle était encore à l'extérieur et je l'ai touché avec mon bras droit pour la tasser et c'est à ce moment-là que j'ai eu ma pénalité. J'ai regardé la vidéo et je crois que la décision a été sévère. Beaucoup de monde se demandait pourquoi j'avais été disqualifiée. Au finish, la Coréenne m’avait eue d’un bout de lame, mais au moins j’aurais fait une B ! Dommage, je me sentais vraiment bien et j'aurais aimé combattre dans la finale...

Pour le relais, ça s'est bien passé. Nous avons échangé la tête avec les Américaines à plusieurs reprise, mais finalement c'est elles qui ont terminé premières.
Pour la grande finale de dimanche, les 4 équipes (Chine, Corée, Canada et États-Unis) ont fait le même temps de 4 min 12 s dans nos rondes de demi-finale. Je crois que la finale va être intéressante et très serrer !

vendredi 18 février 2011

journée des qualifications

Vendredi: Journée de qualification pour tout les patineurs et chaque distances.
Je passé la première round de 1500m et les 2 rounds de 1000m sans trop de problème. Plus les courses avançaient durant la journée, mieux je me sentais.
J'ai terminé 2e dans ma qualification de 1500m derrière l'américaine Lana Guering.
Au 1000m, j'ai gagné mon préliminaire devant une Coréenne et dans la qualification j'ai terminé 2e encore une fois derrière l'américaine Lana.
Ça faisait un long moment que je n'avais pas fais de compétition ( Coupe du monde à Québec fin octobre ) Mais mes instincts de courses sont revenus rapidement !
Demain à 14h ( 8h au Québec) les vraies courses vont commencer ! Demain il y aura le 500m 1, le 1500m et la demi finale de relais.
Je vais écrire des nouvelles de retour à l'hôtel et vous pouvez suivre aussi les courses au: http://www.sportresult.com/federations/ISU/ShortTrack/
Sur ce site, il y a tout les résultats en direct ou les consulter n'importe quand.



dimanche 13 février 2011

De l'autre côté de l'océan




Je suis maintenant arrivée à Dresden, en Allemagne. Le voyage a très bien commencé avec un vol en première classe ! Avec le programme Élite podium avec Air Canada, que nous pouvons profiter depuis l’année olympique, nous avons quelques certificats qui nous permettent d’obtenir un surclassement. Donc un vol de 7h très agréable !

Nous sommes partie à 18h30 de Montréal et arrivée à 10h30 à Dresden… En avion ce n'est pas comme dans notre lit… La journée est longue à combattre la fatigue.

Les chambres sont ridiculement petite ici !! J’ai hate de voir quand ma coéquipière va arrivée de la coupe du monde #5 qui se passait à Moscow, à quel point nous serons serrer !

Je suis aller me promener un peu dans la ville pratiquer mon ''talent'' de photographe avec les beaux bâtiments anciens, dîner et prendre un café en compagnie de Guillaume Bastille, Frédéric Blackburn et Maxime Fortin. Eux aussi on fait le voyage avec moi puisqu'ils participeront à la 2e coupe du monde comme moi. Ils remplaceront les frères Hamelin.

Donc aujourd'hui c'est une journée très tranquille. À l'horaire; récupération, des exercices pour ma cheville et un souper en ville.


samedi 5 février 2011

Ça fait longtemps !


Bonjour à tous !

Ça fait bien longtemps que je n'ai pas fait de mise à jour sur mon blog. Je vais commencer par faire un petit récapitulatif de la saison en cours;

Il y a eu la sélection nationale à Calgary pour les coupes du monde d'automne 2010. J'y ai terminé première au cumulatif des 3 distances.

Coupe du monde #1 à Montréal: 3e au 1500m, 3e au relais 3000m;

Coupe du monde #2 à Québec: 4e au 1500m et 2e au relais 3000m.

J'étais aussi classée pour faire les coupes du monde #3 et #4 en Asie au début décembre, mais puisque j'avais pris une session à l'école chargée, j'ai décidé avec mon entraîneur de ne pas y aller. Je suis donc restée à Montréal m'entraîner et me concentrer sur mon école.


Jusque-là, mes entraînements allaient vraiment bien, mais le 28 décembre, j'ai subi une entorse plutôt sévère à la cheville gauche. Première chose que j'ai pensé; je ne pourrai pas faire la sélection nationale les 21-22 et 23 janvier pour déterminer l'équipe pour les 2 dernières Coupes du monde et les championnats du monde ainsi que le classement canadien... Je fais tout ce que mon thérapeute du sport m'a dit de faire afin de revenir le plus rapidement sur mes patins. Après 1 semaine, j'ai été capable de retourné à l'entraînement en hors-glace en faisant du vélo et de la musculation. 2 semaines encore plus tard, j'ai enfilé des patins de hockey comme première étape pour solidifier ma cheville avant de mettre mes bottines de patinage de vitesse qui sont beaucoup plus basses.

Depuis le 22 janvier, je suis dans mon élément avec les vrais patins !:-) L'entraînement va très bien, ça m'a pris environ 1 semaine a m'habituer de nouveau pour pouvoir dire que je suis confortable dans mes patins. J'ai repris graduellement avec le groupe et me voilà maintenant que je me prépare pour la coupe du monde #6.

(Puisque je n'ai pas patiné la sélection nationale, j'ai demandé un ''bye request'' pour pouvoir avoir premièrement un classement canadien et pour pouvoir faire partie de l'équipe des Championnats du monde.)


Il reste maintenant 1 semaine avant de m'envoler pour l'Allemagne. Une grosse semaine d'entraînement sur glace et aussi de ma cheville qui m'attend !


à bientôt